2024年8月18日UFC305 杜-普莱西斯vs阿迪萨亚 – 直播[单场视频] Dricus du Plessis vs. Israel Adesanya

自去年9月输掉了与肖恩-斯特里克兰(Sean Strickland)的中量级冠军战以来，伊斯瑞尔-阿迪萨亚(Israel Adesanya)虽然一直处于休养生息的状态，但他从未间断过训练。

事实上，阿迪萨亚一直是以“全身心投入”的状态来对待训练的，因为他知道对于一名职业格斗选手来说，这才是最重要的。

“每天起床后我会收拾好东西，开车直奔拳馆，因为只要我还活着或者意识清醒，我就会去拳馆，在那里我的能量充盈。在训练大约一个半小时后，我会在11点半的时候去吃饭。现在我不必自己做饭了，我的厨师会在我起床的时候为我准备好早餐，包括果汁和补充剂。像一个职业运动员一样生活真的对我很有帮助，现在我的感觉非常棒。”

专家说“早餐是一天最重要的一顿饭”，但健康的早餐只是阿迪萨亚所做出的众多改变之一。这些改变无一不为这位35岁的前UFC中量级冠军注入了活力，让他有机会在UFC305中从德里克斯-杜-普莱西斯(Dricus du Plessis)的手中再一次夺得冠军头衔。

“我们重构了整个训练体系，所有的一切我们在拳馆里完成的，这让每一天都充满新鲜感。”阿迪萨亚说道。“我们现在甚至还安排了减负周，以前我从没有做过这样的事情，这太疯狂了。现在我精神饱满地回来了，接下来的4个星期里我们将取得巨大的成功，这真的很有趣，这对我来说是一个完全不同的视角。”

“我的成熟经历了不同的阶段。在过去的11个月里，我在各个方面都成长了很多。即便这不是我最棒的一次备战经历，也绝对是最棒的之一。”

当他不在新西兰的City Kickboxing拳馆里和队友们一起训练的时候，阿迪萨亚就通过一些新的尝试来填补长期休战的空白，包括一些足以“改变人生”的经历，比如他在阿布扎比尝试了人生中的第一次跳伞。

在赛前接受采访时，阿迪萨亚分享了这些经历是如何帮助他找到新的人生目标和重点的。

“我们需要停下来一段时间，找到新的目标，尝试些新的东西。不仅仅是我，包括亚历山大-沃尔卡诺夫斯基(Alexander Volkanovski)、达斯汀-普瓦里尔(Dustin Poirier)都谈到过这一点。对我来说，我没有孩子，因此我不必在那些事情上投入精力，于是我就需要找到一些适合我的东西。无论是好是坏，我确实做了一些有趣的事，最终我找到了努力的新目标，这就是好的结果。”

“我以自己的方式顿悟了人生的意义，也顿悟了想在比赛中取得的成就。我有很多顿悟，所以是的，我很享受这些时刻，我很享受学习的过程。”

要想第3次成为UFC中量级冠军，阿迪萨亚就要在这个周末击败站在眼前的对手——德里克斯-杜-普莱西斯。

阿迪萨亚与普莱西斯绝不会成为朋友，自从普莱西斯在今年1月成为UFC中量级冠军后，两人在线上线下都展开过多轮口头交锋。过去的8个月来，他们之间的对抗情绪越来越激烈，也为这场对决增添了不少看点。

阿迪萨亚利用这11个月的休息时间调整了自己的思想、身体和精神状态，尽量将注意力主要集中在自己身上。但他也并没有将普莱西斯的心理攻势完全抛到脑外，而是将其转化为动力，推动自己完成这次赛前的备战。

“我只专注于我自己。”阿迪萨亚说道。“我专注于手头的任务。普莱西斯的言论绝对激起了我的情绪，我觉得他需要了解是谁为他铺平了道路，让他达到了今天的位置。但这并不是我与他交手的唯一原因，我接受这场比赛是因为他是一个我还从未击败过的家伙。据说他是现在最优秀的中量级选手，我们走着瞧。”

普莱西斯究竟是否是目前UFC中量级的第一人呢？一些数据或许可以帮助你做出判断。自2020年签约UFC以来，这位南非人赢下了全部的7场比赛，并终结了其中的5位对手，顺便还拿到了4次最佳表现和最佳比赛花红。

普莱西斯击败的对手中包括了两位前UFC中量级冠军肖恩-斯特里克兰和罗伯特-惠特克(Robert Whittaker)，此外还有布拉德-塔瓦雷斯(Brad Tavares)、德雷克-布朗森(Derek Brunson)这样常年位于排名榜内的老将。

现在，轮到阿迪萨亚来破解这道来自南非的格斗谜题了。

“那些选手都低估了他的精神，他的韧性。”阿迪萨亚说道。“普莱西斯非常顽强，他们都陷入到了他的游戏中。他是一个很脏的家伙，但我说他脏并不是贬义，而是他会把情况弄得一团糟，然后在混乱中出拳，从不同的角度，以不同的速度和节奏向对手展开进攻。我已经观察他一段时间了，我期待着利用这一点。当然他也会利用我，我们拭目以待。”

“当比赛开始，当我们被锁在那个笼子里的时候，我就是真的被锁在那里了，我会摧毁对手。这次我会真正地全力以赴，我将毁灭这个家伙。”

德里克斯-杜-普莱西斯(Dricus du Plessis)从今年1月击败肖恩-斯特里克兰(Sean Strickland)成为UFC中量级冠军的那场比赛中学到了重要的两点：

第一，他知道自己有足够的体能与世界上最优秀的选手进行五个回合的对决；第二，伊斯瑞尔-阿迪萨亚(Israel Adesanya)在去年9月输给斯特里克兰时所展现的绝非他的真正实力。

后一点对于即将在几天后于澳大利亚珀斯大战阿迪萨亚的普莱西斯来说非常重要，因为这能让他对这位挑战者有着更加真实的认知。

“我们都知道斯特里克兰并没有击败真正的阿迪萨亚。”普莱西斯在赛前的采访中表示道。“他击败的是一个完全不在状态的家伙。阿迪萨亚那晚的表现看起来就像是完全没有训练，也完全不想登场比赛。”

这些都是在普莱西斯与斯特里克兰在八角笼里进行了25分钟的较量后得出的结论，而这也为他在周末对决阿迪萨亚提供了一个全新的视角，让他知道自己必须要全力以赴才有可能成功卫冕这个中量级冠军头衔。

“在和斯特里克兰交手后，我对于这个家伙的想法完全改变了。我回看了他与斯特里克兰的那场比赛，我认为阿迪萨亚当时只是做了他一直以来所做的事情：呆在外围，寻找机会出击。我觉得阿迪萨亚在那晚也并非真的不在状态，只不过斯特里克兰独特的进攻方式和防守敏锐度让他的进攻完全哑火了，他放大了自己的优势。”

“斯特里克兰的格斗风格对于阿迪萨亚这样的选手来说真的是致命的。”

当然，你不可能指望普莱西斯在短短的几个月里把自己的格斗风格完全转变成斯特里克兰的样子，这是不现实的，因此他也不可能通过复制这种独特的进攻方式来击败阿迪萨亚。在这场比赛真正开战之前，普莱西斯绝不会因为阿迪萨亚输掉了上一场比赛而忽视他的实力。

也许正是由于这个原因，UFC原本打算安排他们领衔今年4月的UFC300，然而这个计划最终未能实现。阿迪萨亚表示，他本已接受了在4月13日的时候出战，但作为冠军的普莱西斯却因为自己脚上有伤，并且距离他的上一场比赛时间过于接近而拒绝。

普莱西斯表示，自己脚部的骨折发生在与斯特里克兰那场比赛的第二回合。UFC方面查看了他的医疗记录，意识到他确实无法赶上盛大的里程碑赛事UFC300。

“我当然很愿意参加UFC300，他们向我提供了很棒的报酬。”普莱西斯说道。“排开金钱因素，仅仅是UFC300的规模就足以使其成为世界上最令人兴奋的赛事之一。但在那个时候出战对我来说是不可能的，有的时候事情就是会这样不如意，对此我无能为力。”

在休战了7个月的时间后，普莱西斯终于将在这个周末归来。澳大利亚将是他在职业生涯中征战的第7个国家，作为一个南非人，他在这里显然并不是受到粉丝们爱戴的一方。尽管提前几周就达到了比赛地，并且也一直感受着这里人们的热情，但普莱西斯承认，自2020年签约UFC以来，自己从未得到过主场观众的支持。

不过UFC CEO白大拿(Dana White)在赛前的一番话或许会让普莱西斯动力十足，因为在南非进行下一场冠军卫冕战将成为他这次击败阿迪萨亚的特殊礼物。

“这场在澳大利亚的对决将决定接下来我们是否会开启非洲之旅。“白大拿说道。”我知道每个人都觉得南非不属于非洲，但我不这么认为。我们在非洲的第一站很可能就是南非。”

“如果普莱西斯这次能够击败阿迪萨亚的话，我们绝对会前往南非举办一场赛事。而如果阿迪萨亚成功夺回了冠军头衔的话，这对于他来说绝对是难以想象的成就。”

德里克斯-杜-普莱西斯(Dricus du Plessis) VS 伊斯瑞尔-阿迪萨亚(Israel Adesanya)的中量级冠军战即将在本周末于澳大利亚珀斯举行的UFC305中上演。赛前，来自Xtreme Couture的主教练埃里克-尼克西克(Eric Nicksick)从四个方面谈论了他对于这场比赛的看法。

两位选手各自的优势

尼克西克：“对于普莱西斯来说，我认为是他的不可预测性以及动作和节奏的不规则。”

“当说到他不规则的节奏时，这让我想起了肖恩-斯特里克兰(Sean Strickland)，从某种意义上来说，你很难找到一个能够模仿普莱西斯的陪练。因此我说他不规则的意思是指，他与阿迪萨亚的比赛不需要场面和谐，也不需要出拳漂亮，我所期待的东西全部来自怪异的角度。”

“普莱西斯的动作是别扭的，对手可能要1分钟才能弄明白。我认为普莱西斯需要依靠的就是他出拳时的别扭和不规则”

“我注意到，普莱西斯在比赛中会频繁换步，然后打出一记左手重拳或者右手重拳，他会通过这个动作快速向前压进，我想这是阿迪萨亚在制定比赛策略的时候应该特别注意的。”

“他很擅长这么做，这是一种闪电战术。他会出拳并向前快速压进，而不在乎对手会如何反击。他是那种做出了决定就会不顾一切去实施的家伙。”

“在普莱西斯和斯特里克兰的比赛结束后，我和他交谈过，我说‘我不相信你不知道自己在做什么。我觉得你很清楚自己想要怎么做以及如何去实现它’。他回答说‘是的，在和布拉德-塔瓦雷斯(Brad Tavares)比赛后我才明白了这一点，我觉得我在那场比赛之后进步了很多’。”

“至于阿迪萨亚的特点我已经说过很多次了，现在我再说一遍，他是一个擅长假动作的耍蛇人。他比赛的一切都是关于节奏、假动作、戏弄对手，他就像是管弦乐队的总指挥。”

“他善于在比赛中诱你上当，但真正让他如此成功的一点是他的狙击能力，他能边阅读你边狙击。他会在你用手格挡或是做动作的时候观察你，然后抓住你动作之间的时机。”

“我认为他在这方面是最优秀的选手之一。安德森-席尔瓦(Anderson Silva)、康纳-麦克格雷格(Conor McGregor)、亚力克斯-佩雷拉(Alex Pereira)，这几个人都很擅长这一点，而阿迪萨亚也已经达到了那种水平。这使得你必须要像斯特里克兰和普莱西斯那样与他交战，这是一门美丽的艺术。”

两位选手的获胜关键

尼克西克：“普莱西斯获胜的关键就是保持他的不规则性。不要去尝试组合模式，相信你所看到的，蓝图就摆在眼前。他需要限制阿迪萨亚的移动，把对手逼迫到笼网边，让他的双腿无处移动，这对他来说很重要，佩雷拉第一次击败他的时候就是这么做的。在他们的二番战中，这一点对于佩雷拉来说同样重要，只不过最终他被阿迪萨亚的拳头逮到了。”

“对抗阿迪萨亚的关键我已经说了一遍又一遍，你必须限制他的移动空间以及他的45度角进攻，要想击败他你必须要这么做。”

“至于摔跤，我反而觉得这对普莱西斯来说并不重要，因为他还从来没有展示过摔倒对手并把对手长时间控制在地面中的能力。他和斯特里克兰交手的时候没有这么做，和塔瓦雷斯交手的时候也没有这么做，我唯一一次看到他这么做是在与达伦-提尔(Darren Till)的那场比赛中，但那并不能算数。”

“因此我认为，如果他采用之前和斯特里克兰交手时相同的战术，在比赛中加入一些能够让对手担心的东西，这种策略是行之有效的，尤其是当你试着要拿下一个回合的时候。如果他在这场比赛中去和对手摔跤，我认为就是出于这个原因。”

“另一方面，普莱西斯也要担心和阿迪萨亚展开近身缠斗的问题，因为阿迪萨亚身材更高，同时还有泰拳基础，所以在近身的时候你一定要打得很脏。这些就是我认为普莱西斯在这场比赛中获胜的关键：保持自己的节奏，保持不规则的出拳，理解你要这么做的意义。还有一点，不要迷恋笼网，因为那可能是对手的假动作，不要被迷惑。”

“普莱西斯做得最好的一点就是他不是一个防守反击类型的选手，他不会坐等机会的到来，而是主动挑起节奏。因此你不能在比赛中无动于衷，如果你等待对手的话，那么你就输掉了这场比赛。”

“在斯特里克兰和普莱西斯的那场比赛中，我觉得他做得最糟糕的一点就是没能利用前手和后手拳很好地化解普莱西斯带给我们的压力。或许他在第一和第二回合里还做得不错，但后来他完全忽视了这一点。”

“这也是我在那场比赛中对他要求最多的，他允许普莱西斯近身后打出了第二拳和第三拳，这全都是因为他没能通过前手和后手拳化解对手的进攻。我认为阿迪萨亚需要利用好这一点，频繁使用低扫，当他这么做的时候，就能给普莱西斯带来很大的压力，从而发挥作用。”

“在普莱西斯的比赛中我发现的另一点是，普莱西斯喜欢让头离开中线，偏向一边或另一边。如果阿迪萨亚能够利用这一点命中肘击或者膝击的话，他就会引导对手走向他想要的那个方向，接下来普莱西斯所做的一切都将是为你服务，你也不必再冒险去暴露自己了。”

“普莱西斯每一次打出重击的时候我都告诉斯特里克兰‘如果你能打出肘击或是膝击，你就能让他按照你想要的方向移动’。以阿迪萨亚的打击技术，他能做到我希望斯特里克兰做到的这些事情，并且他也非常聪明，完全能够发现这一点。”

比赛的不确定因素

尼克西克：“我认为的不确定因素就是阿迪萨亚这一年的休战。休战可以是积极的，当然也可以是消极的。”

“阿迪萨亚并没有像斯蒂佩-米欧奇(Stipe Miocic)那样休战了两年半，这一年的休养或许正是他所需要的，这能让他理清大脑。他可能度过了一段美好的时光，重新焕发了活力，精力充沛地回来。当然，这一年的休战也可能成为危害，我不知道究竟是哪一种，因此我说这是不确定因素。”

“但我相信阿迪萨亚的情况是前一种，我认为他将以前所未见的最佳状态回归。我们期待看到的是那个在输给了佩雷拉之后又立刻赢了回来的家伙。”

“他在2018年签约UFC后打了16场比赛，这是一个很高的数字。我认为他能完美回归，但这也是一个疑问。他是否会因为长时间休战而停滞不前？他是否还有那种状态，是否还能做到以前的那种程度？”

教练对比赛的兴趣点

尼克西克：“我希望看到阿迪萨亚在比赛中遇到一些逆境，以及他是如何应对这些逆境的。”

“他在逆境中会做出什么样的调整？我并不是要抹黑尤金(阿迪萨亚的教练)，而是觉得他们从未在逆境中交出过令人满意的答案，也没有过什么调整，他们只是看着自己输掉了比赛，因此我想看看这一次会发生些什么。我想看到他输掉第一和第二回合，然后看他在这样的情况下如何应对。”

“如果他输掉了前三个回合，那么他就必须要终结对手才能胜出了，我想看看他在那个时候会做出调整还是束手待毙。”