搏击擂台的主持人“搏女郎”冬妮 – 被称为“拳台女神”

擂台中央的擂台主持人“搏女郎”冬妮。在走上擂台之前，冬妮也并不了解擂台聚光灯下的感觉和拳套的真正重量。如今擂台美女主持已经和搏击紧紧的绑在了一起，被称为“搏女郎”，她深深了解搏击的含义--无关拳迷的呐喊和金灿灿的奖杯，而是用一副拳套，满足关于英雄的梦想。
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“一场顶级赛事，不仅需要强劲的拳手、华丽的灯光，擂台中央的擂台主持人更代表着赛事形象。她不是拳手，她不是宝贝，但当聚光灯打到她身上时，她就能证明擂台是属于她的舞台，她就是当今最受欢迎的搏击英语主持人—“搏女郎”冬妮。擂台上的冬妮阳光艳丽，性感的身材与拳手们粗壮矫健的身姿形成对比，以女性的柔美为充斥着雄性荷尔蒙的擂台带来别样的靓丽，她沉稳的台风，嘹亮而有激情的声音更为搏击赛场增添了一抹风情，被拳迷称为“拳台女神”。文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

冬妮：外文名：Chelsea文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

别称：搏女郎文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

微博：搏女郎冬妮文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

出生地：辽宁省沈阳市文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

血型： A文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

身高：166公分文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

体重：48公斤文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

三围：85 62 90文章源自武享吧-https://www.hula8.net/ityx/19051.html

爱好：搏击 钢琴 瑜伽 游泳

喜欢的颜色： 红色

喜欢的动物：萨摩犬

90后的冬妮是位东北的大学女生，第一眼看到她的时候，很难把这位阳光女孩和擂台联系在一起。不说话的时候冬妮显的很文静，一笑起来有两个小酒窝，老被人开玩笑说像“许晴”。在校园里冬妮是一位标准的学霸，在英语专业上用心苦读，原本她给自己未来的职业规划是同声传译。“我觉得同声传译是个很了不起的工作，它是架起一道沟通的桥梁，你要做的不仅是语言上的转换，也得把握用词和态度，帮助双方达到共赢。”因为出色的口语能力，冬妮获得了大连体育电视台的邀请，成为搏击赛事的英文主持，在这样一个特殊的舞台上找到了属于自己的位置。

作为翻译只需要口语能力出色就可以，作为搏击主持，要的不光是机敏的语言反应，更需要对于搏击的深刻理解。在成为搏击主持之前，冬妮对于搏击仅限于功夫电影：“小时候，我对武术的理解就是成龙、李连杰的武打片，动作又帅又酷，觉得搏击是一件特别man的事情，会了武术就快意恩仇。”然而第一次现场目睹职业搏击赛事，拳拳到肉的激烈碰撞，鲜血和汗水交织的惨烈，深深震动了冬妮的内心。“与电影不同，擂台上的搏击没有花巧，是勇士捍卫荣耀的战斗，拳腿击打在身体上的声响，溅起的鲜血都是真的，但没有人主动放弃。这让我真的非常感动，在现场你能感觉到拳手身上所承受的那种痛苦，但他们一直在坚持，每一次挥拳都表明一种不屈服的态度，击倒或被击倒，他们都是我的英雄。”如今作为擂台主持人的冬妮已经主持过MMA 、自由搏击、蒙古搏客等近20场各类搏击赛事，用自己的方式将武者的精神传递给更多人。

擂台上的冬妮阳光艳丽，性感的身材与拳手们粗壮矫健的身姿形成对比，以女性的柔美为充斥着雄性荷尔蒙的擂台带来了一道别样的风景。“我之前练过瑜伽，通过一系列的瑜伽体式，增加自己的柔韧性，打开身体。美国超级名模克莉丝蒂·杜灵顿说瑜伽像生活的隐喻，一个困难的动作让你觉得无法呼吸，但当你专注呼吸，肌肉酸痛和焦虑就随之神奇地变得可以接受，甚至可以享受。坚持就能迎来改变，不仅瑜伽如此，工作生活都是这样。”5年的瑜伽练习给了冬妮挺拔的身姿，但成为搏击主持之后，冬妮开始尝试着全新的训练方式—搏击健身。冬妮并没有格斗训练基础，并不适合激烈的对抗，所以教练为她设计了一套结合弹力绳的搏击动作训练。“搏击训练的好处在于，你不需要多大的空间，也不需要沉重的道具，随身一副弹力绳，在酒店房间里就能随时随地开练。”

弹力绳格斗动作训练

1、弹力绳转身勾拳
将弹力绳固定在同肩高的一点，背向固定点然后以出拳姿势握住把手，做连续的左右转腰勾拳的训练。完成动作时不光要运用手臂力量出拳，蹬地、扭胯、转腰，用身体的力量对抗弹力绳阻力，顺势送肩出拳。左右挥拳为一次，一组完成15次，完成3-4组。组间休息30-60秒。

2、弹力绳左右直拳
固定弹力绳同肩高，背向固定点然后以出拳姿势握住把手，曲臂抬起，出左拳时以右足蹬地推动身体，扭腰将冲力与腰力融为一体，同时肩部顺势前送出左拳。左拳完成后迅速向左侧转腰打出右拳。左右直拳为一次组合动作，一组完成15次，完成3-4组。组间休息30-60秒。

3、弹力绳冲膝训练
弹力绳一端固定，另一端缚在右脚脚踝位置，先左脚前跨一步，带动身体顺势提右膝屈膝发力完成膝击动作。膝的发力是在尽量提高的情况下往前撞，用膝尖向尖刀一样撞向目标。每侧腿完成10次，左右各完成2组，组间休息60秒。

4、空击放松。在完成弹力绳抗阻的训练后，再各用2-3组空击，放松肌肉，同时体会正确的发力动作。

“很多女孩喜欢花美男，但我觉得男人需要阳刚，不是说男孩子一定要多壮，但至少要健康有活力，最关键是他必须有一种不惧挑战的向上精神，这样才会给女孩子安全感。搏击擂台上的拳手也不一定肌肉有多大块，但他们都有共同的特点--自强不息、敢于挑战。我想这也是擂台吸引我的地方。”瑜伽像一次独自的漫步，平静而温和。但搏击不是，它需要你和对手抗争，训练中给于身体的刺激也更强。“主持搏击比赛，让我感受到一种迸发的力量感，希望让自己的身体更加有活力，所以选择搏击来作为训练方式，一方面是塑形，另一方面也想更多的体验这项运动。当我在挥拳踢腿时，我也在完成自己的英雄梦想。”

文来自（平常心1217的博客）